FightClubSömmerda
Sportverein bei

Wir legen Wert auf ein anspruchsvolles Training!

Real Progressive Streetfight

Das RPS setzt sich aus verschiedenen Kampfstilen
zusammen und kombiniert den Stand-, Boden- und Kontaktkampf.

Faust- & Fussangriffe

Die meisten Angriffe auf der Straße sind einfach Angriffe,
wo man geschlagen oder getreten wird.

Wir zeigen deshalb ein paar Techniken, die leicht zu erlernen,
trotzdem aber sehr effiktiv sind, um sich gegen diese Angriffe
zukünftig zur Wehr zu setzen.

Abwehr gegen Kontaktaktangriffe

Ob Umklammerung, Schwitzkasten oder ob man einfach nur gewürgt wird,
bei uns gibt's die richtigen Techniken zur Verteidigung.

Fitness- & Ausdauer

Körperliche Fitness ist Voraussetzung für unser Training.
Deshalb gehen wir intensiv auf Fitness- & Ausdauertraining ein.
Egal ob training mit oder ohne Gewichten.
Ein kleiner Fitnesskreis gehört zum Training dazu.

Grundkenntnisse im Standkampf

Genau wie die Fitness gehört Sandsack- & Pratzentraining zum
regelmäßigen Training mit dazu. Was bringen euch Techninken
zur Selbstverteidigung, wenn IHR nicht richtig zuschlagen könnt.

Wir zeigen verschiedene Schlagtechniken und üben diese
mit euch, bis sie sitzen!!!